訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。
このブログはアラフォーながら、1人目妊活にチャレンジする夫婦の日常などを漫画にしています。
※リアルタイムではありません。

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おはようございます!
今日は移植前にファスティングをやった時のお話です。

おすすめしないファスティング_1
※ファスティング=酵素飲料を飲んでプチ断食☆

1日だけ、3食をファスティング飲料に置き換えてみることに!

おすすめしないファスティング_2
ああ街の中には誘惑がいっぱい!!



おすすめしないファスティング_3
おすすめしないファスティング_4
おすすめしないファスティング_5
・・・これ本当に体にいいのか?

妊活中にもファスティングを勧めるところもあるようですが、どうなんでしょう??
ダイエットやデトックス目的ならいいんじゃないかと思います。

が!

妊活中は必要な栄養をたくさん摂って、妊娠に向けて体を作った方がいいはず。

なので妊活中のファスティングはオススメしません・・・。
たった1日でしたが、ご飯大好きな私にとってめちゃめちゃ辛かったですYO!


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なんかこう、いろんな情報が溢れていてどれが正しいのかってわからないんですよね。
「妊活にいい!」と聞けば「お、それなら出来そうだ、やってみよう!」と色々試していた時期がありました。(まあ、今もですけど)

そして続かないという・・・。
やっぱり根拠が乏しい(噂話、口コミ)んじゃ?と思うと続けられないってのもありますな。
すぐに効果が出るものでもないですし。