訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログはアラフォーながら、1人目妊活にチャレンジする夫婦の日常などを漫画にしています。 ※リアルタイムではありません。

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暑中おみまい
毎日じめっと暑いですねー!
今日はへばって家にこもってました。エアコン万歳。

さてダイエットを決意して2週間ほど、まだ1キロしか減ってない…!(誤差の範囲ともいう)

目標数値までマイナス3キロですが、以前その体重を維持していた頃は週2回のサイクリング(20KM)をやっていたんですよね…

それをやれていない今、絶対的な運動不足を感じています…!!
これはマズイ。絶対マズイ。
それにそもそも食事制限だけじゃ、妊活とダイエットが両立できないのです(;´・ω・)

でも外はあちぃし原則運動禁止だし、今はなかなかそこまでの時間も取れず。

そこで踏み台昇降運動を始めました☆
天候や気温に左右されず、スキマ時間にすぐできるという夢のような有酸素運動です(言い過ぎ)

これで減量スピードを少しでもアップできるよう頑張りまっす!!

まだまだ暑い日が続きそうですが、みなさまご自愛くださいね。

海原こうめ

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明日は不妊治療記事(第323話 リロさんの初診日・小さな事件簿-2-)の続きを更新する予定です。それではー!!
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