訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。
このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、ゆる妊活や日常などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。
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◆ただいま36回目まで掲載中(10/27更新)
ひまわりウーマン
【妊活ぼやきに質問㉒】子供を2人以上育てるとしたらどうしたいですか?
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外出せずに家で掃除機かけと洗濯など、一般的な家事を含めて過ごした一日の歩数が上記でした。
こもってると本当に活動量が少ないんだな・・・と実感!
それからは、1日の歩数目標を8000歩に設定して無駄に動くようになりました。
毎日必ず8000歩を達成するのは難しいのですが、それでも歩数とか消費カロリーが目に見えるの大事!!
嫌でも意識するようになりましたYO!(*´з`)
外出せずに家で掃除機かけと洗濯など、一般的な家事を含めて過ごした一日の歩数が上記でした。
こもってると本当に活動量が少ないんだな・・・と実感!
それからは、1日の歩数目標を8000歩に設定して無駄に動くようになりました。
毎日必ず8000歩を達成するのは難しいのですが、それでも歩数とか消費カロリーが目に見えるの大事!!
嫌でも意識するようになりましたYO!(*´з`)
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コメント
コメント一覧 (1)
私もここ最近おデブ化が止まらなくて、そんなに食べてない(つもりだった)のに
一体何でこんなに太るんだっ!?ってダイエットアプリに食事記録
つけ始めたら毎日毎日800キロカロリーくらい摂取量オーバーしてました…
そりゃ太るわ、って思いました(*_*)
海原こうめ
がしました