訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。
このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。
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コメントとメッセージをありがとうございます。
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^)
今日は、以前の記事→現在の妊活について正直に書きます
のちょっとした続きになります。
あっ念のため、PR記事ではありません!自腹購入品です\(^o^)/
Amazonレビュー全部読んでから買いました
なんというかこの著者さんのダイエットあるあるがもう!
失敗ダイエットの歴史とか「ああ私もこれやった・・・」「ああこれも・・・」と自分にも身に覚えのあることばかり。
これまで色々なダイエットにチャレンジしてきたから、それなりにダイエットには詳しいのに痩せない(キープできない)のはなぜか!を心理学の先生と対話しながら解決していく本でした。
で、次回は本を読んでから具体的に何をしてるかを書きたいと思います\(^o^)/
今日は、以前の記事→現在の妊活について正直に書きます
のちょっとした続きになります。
あっ念のため、PR記事ではありません!自腹購入品です\(^o^)/
Amazonレビュー全部読んでから買いました
なんというかこの著者さんのダイエットあるあるがもう!
失敗ダイエットの歴史とか「ああ私もこれやった・・・」「ああこれも・・・」と自分にも身に覚えのあることばかり。
これまで色々なダイエットにチャレンジしてきたから、それなりにダイエットには詳しいのに痩せない(キープできない)のはなぜか!を心理学の先生と対話しながら解決していく本でした。
で、次回は本を読んでから具体的に何をしてるかを書きたいと思います\(^o^)/
コメント
コメント一覧 (3)
本能を利用すると我慢なしストレスなしで痩せます。
ダイエットのための時間は絶対に作らない。
これ鉄則です。
全て本能にのっとって好き・快・楽だけで食生活を作りあげます。
好きなことだから望んで続けられて習慣になります。
うちはダイエット指示をするのだは無く自分で調整できるようになる術を教えています。
魚を上げるのではなく釣りを教えるという考えです。だから3カ月であっさり痩せたあともリバウンドしないんです。
そもそも皆さんダイエットしている感じがないと言っていますから。
こうめさんも、ぜひ我慢なしストレスなしをモットーにしてみてください。
スルッと痩せますよ〜。
海原こうめ
がしました
海原こうめ
がしました
アップダウン繰り返して、『結局トータルするとプラスでは…』というその気持ち(*T^T)
痩せる生活の習慣化か…なるほど。
『ダイエットだぁ~!』って頑張りすぎない方がいいってことですかね~。
私もその本に興味が出ました!まずはレビュー読んでこよう(笑)
海原こうめ
がしました