訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

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コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は以前の記事→ダイエット無限ループから抜け出したい!

のちょっとした続きになります。
習慣化するダイエットを始めて変わったことといえば、それは食への意識です。①お腹がすいていないなら無理に3食食べなくなりました。(お腹がすけば我慢せず食べます)②1日の摂取カロリー制限があるから食べるものを選ぶようになりました。③せっかく食べるなら食べることを楽しみにしたいから「食べることを先の予定」とするようになりました。例:今度の土曜日ケーキを食べに行こう
金曜日の夜スーパーにて夫が「甘いもの食べちゃおうかな、こうめもどう?」という誘惑をしてきてもそれはダイエットの敵!!④気まぐれな夫の突発的な誘惑に乗らなくなりました
夫の甘い誘惑を毅然と(!?)かわすのがいちばんつらいかも・・・?

「せっかく買ってくれようとしたのに」、とか「ごめんよ」とかちょっと頭によぎってます☆

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