妊活は忍活?!アラフォー不妊治療体験記-その後-

36歳から41歳までの5年間に渡る不妊治療体験記ブログ。アラフォー高齢、男性不妊アリ。タイミング法から人工授精、体外受精・顕微授精まで。現在は不妊治療を終えその後の日々を漫画にしています。まだゆる妊活中、夫婦と保護猫2匹で生活しています!

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カテゴリ: ダイエットとか服とか

訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

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夏だ!素足の季節です!今年は初めての試みで、足の親指だけのネイルチップを買ってみました。親指用チップをネイル用両面テープで貼りつけるだけ!他の指は自分でさっと塗りました。さっそく夫リロさんに出来栄えを見てもらったところ・・・
「それなら自分で描けそうじゃない?」と!説明すると、こうめ(私)は若いころは自爪に筆で絵を描いていたよ!下手だよ!違いの分からないリロさんはそれで「自分で描けそう」と言っているよ!前は確かに自分で頑張って描いていたけど・・・今はもう・・・無理なんです・・・。手元がぼやけるんです・・・!!老眼かッ・・・!
ただただ悲しみッ・・・!!!

スマホで漫画を読んでいるときも「読みにくいなー」と感じることが増えてきました。

はじめは夕方~夜になると顕著だったのでスマホやらパソコンやら見すぎかなー?と思っていたけれど、もうごまかしきれない感!!

これが・・・老眼か・・・!!!

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それはさておき、はじめて足の親指だけネイルチップを使ってみたところ、楽チンだしかわいい~!!!

いかにも貼りつけたぜ!のような違和感が少なくて、ツヤっと華やかになっていい感じです\(^o^)/

今年の夏はまだコロナ影響で外出しにくそうだし、せめて足元くらいちょっと華やかにしておきたいってのもありまして。

家事があるから手はネイルしにくいけれど、足なら!って試しやすかったです。

で、「でもどうせぽろっと取れちゃうんでしょー」と思っていたら、全然取れそうにもないです!すごいな!

今のところ1週間経っても取れそうにもないのですが、これはどのくらい連続装着していていいものなのかな・・・?衛生的に・・・

もしご存知の方がいらっしゃったら教えてもらえると嬉しいです・・・!!

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夏の黒い点は恐怖


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InstagramのPRの一環でとある着圧スパッツを一生懸命履いていたら夫が「またそんなの履いてどうしたの?きついの?太った?」と茶化してきました。でもそんな夫の腹は出ていました!!そんな腹の人に何も言われたくないわー!と江頭アタックしました!

夫曰く、俺は通常勤務になればすぐに痩せるし!と得意げです。そして来たる通常勤務!私は毎日夫のお腹を観察しています・・・妻の執念見せてやる気まんまんです!
インスタのPR記事を描く一環でもありましたが、とある着圧スパッツ(履き慣れるまでめちゃキツイ)を一生懸命履いていたら夫に茶化されましてね・・・

悔しい~!!でも夫の腹も着実に出てきているんで!!見ただけでわかるってけっこう来てるでしょー!

通常勤務になったら本当に痩せるのか、妻は見張って見守っていますYO!

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☆外出自粛中の過ごし方とその後の不安・・・


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※新型コロナが流行るちょっと前のお話です。
ガウチョパンツがはきたい!でも似合わない!!苦悩!でも夫リロさんは「俺にはなんであの形の服を着たいのかさっぱりわからないんだけど」とガウチョ否定派。私はガウチョで下半身をブラックボックスにして、痩せて見せたいんです
それを夫に伝えたら「それはまずない!」とさらに全否定。ズドンとした人がズドンとした服を着て痩せて見えるって無理があると。それより適度に細身のジーパンをはいた方が似合うよ、と。「似合う」と言われたら妻としては弱い・・・「じゃあそうする」と一瞬にしてガウチョ願望消滅。
後日ガウチョの代わりに足首まで隠れる広がらないロングスカートを買ったら「それならスッキリ見えるかも」と夫に言われて嬉しかったです☆
ガウチョを着たいと思い早数年・・・ちょいちょい試着しているのですが、全然似合わないんです!!

なんでだ!!ってくらい本当に似合わない・・・気になるところを隠せて優秀アイテムなのではなかったのかッ・・・!!目が慣れないせいと思いたいけれど、なーんか着られてる感とお侍さん感が出てしまうんです。

そんな悩みをリロさんに言ったら、そもそもガウチョ全否定( ;∀;)

そんでズドンとか言われちゃうし!くそう!

でも「似合う」って言われると手のひらくるっくるなのでした。

あとは細身のパンツがもっとすっきり履けるように・・・がんばる・・・!


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不妊治療をやめて3年経って思うこと


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夫リロさんが長期出張中、お菓子の食べ過ぎを気にしていた私は、夜ご飯に低糖質なサラダ麺を食べて調整を試みていました。サラダ麺は袋を開けた際はちょっとこんにゃく臭はありましたが、いざ食べる時は全然気にならずおいしい!わざわざ夫にLINEでそのおいしさを伝えたほど。そして夫が帰宅後、その食欲が爆発!
突如揚げ物祭りが開催されました!外出自粛生活で知らないうちにストレスが溜まっていた私もつい食べまくってしまいました。揚げたてはおいしいし酒もすすむし!でも大丈夫!私にはこのサラダ麺があるから!!いくらなんでも限界があるよbyサラダ麺。揚げ物プレッシャーにサラダ麺は耐えられるのか・・・?
すっかりおこもり生活になってから怖くて体重計乗れなかったんですけど、先ほど久々に乗ったら・・・

増えてるよねやっぱり!!!サラダ麺どうこうの前に食べる量が全体的に増えてるんだーーッ!

せっかく今までコツコツと減らしてきた分がアァア!!ってなったのでまた頑張ります・・・

低糖質麺といえば紀文が有名だと思うのですが、このサラダ麺はそれよりちょびっとお安いのでこちらを買っています。

イオンのトップバリュー製品イイ!

昔は「なんじゃこりゃー!」なやつもあったけれど、今はほぼハズレがない気がします\(^o^)/

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お菓子の食べ過ぎまずいー!!


ダイエットは細々と続いております・・・


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今日は前回の記事→フィットボクシングで起きたただひとつの弊害とは

痛いけど歯医者大嫌いだしめんどくさいし、引っ越したから新しい歯医者を開拓しなくちゃならない・・・めんどくさいいや!寝たら治る?シュミテクトをたっぷり塗ればおさまる?などウダウダ悩んでいました
↓歯医者さんでシュミテクトを勧められた話


そのとき夫が「今週末都内でランチって言ってなかった?行ける?」と心配の声をかけてくれてハっとしました。週末に銀座でライブドアブロガーさんたちとランチする予定だったのです。それで即治さねば!!と歯医者へダッシュ!やっぱり奥歯にひびが入っているとのことで、しばらくの歯医者通いが決定しました・・・
とりあえずこの日の処置&お薬で歯の痛みはだいぶおさまりました・・・!よかった・・・

歯が急に痛くなったのは、都内へ行く4日前。

いつもだったら数日うだうだ「イヤダイヤダイヤダ・・・!」と悩んでからやっと重い腰を上げるパターンになりそうですが、このときは即日歯医者に走りました。

というのも数日後に楽しみにしていた都内でブロガーさんとランチ予定が控えていたので!!

せっかく遠征して美味しいものを食べられるのに、歯が痛かったら台無しですもの・・・!

そんなわけで無事においしく銀座ランチを楽しめました。
銀座ランチ前菜

皿の余白すげぇ
銀座ランチパスタ

プリン大好き人間なので嬉しい
銀座ランチデザート
ご一緒してくれたブロガーさんは

えりたさんと


くららさんと


奈緒さんでした\(^o^)/ありがとうございます~!!


そしてみなさまもランチ記事書いてくださりました!!嬉しす~!!!

↓えりたさんのランチ記事


↓くららさんのランチ記事


↓奈緒さんのランチ記事


そして今月中も都内遠征予定!楽しみです!!

ではでは今日はこの辺で\(^o^)/

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ニンテンドースイッチのフィットボクシングを始めて1か月、ほぼ毎日続けています!年末年始で増えた分を戻し、ダイエットスタート時からはトータル4キロ減。普段の動きも軽やかになり便秘解消したりとかなりいい感じです。でもたったひとつだけ、思わぬ弊害がありました
それは歯の痛みでした!説明するよ!ブログ主のこうめは寝ている間の食いしばりクセがあるよ!それで以前奥歯に痛みがでて、現在はマウスピースをつけているよ!それからは痛みも落ち着いていたのに、まさかボクシングゲームで歯を食いしばってしまい痛みが出てしまうとは!!
同じような方・・・いないかな??いないか・・・

また不調な話ですみません!!

ゲームに夢中でこぶしを力いっぱい振り回すせいか、知らず知らずのうちに歯を食いしばっているみたいなんです(´;ω;`)ガガーーン!!!

↓食いしばり対策のマウスピースを作った時の話
あ、でも私は頑固な便秘野郎なので、それが解消したぽいのはすごく嬉しい!!

すごく汗をかいて水分をたくさん摂るせいなのか、ひねる動きがあるせいなのか単に以前より動いているせいなのか…理由は不明です^^;

こっそりもう1話だけ続きます。

ではでは今日はこの辺で\(^o^)/

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今日はコチラの記事→情報に疎い人がリングフィットアドベンチャーを探したら

の続きになります!
リングフィットアドベンチャーの在庫はどこにもなく、ネットは価格高騰中ということで諦めて帰ろうとしたら・・・フィットボクシングなるものを発見!これも運動できるソフトってことで、夫が「とりあえずこれを買ってお茶を濁して落ち着いたらリングフィットアドベンチャーを買えばいいんじゃない?」となり結果ニンテンドースイッチ本体とフィットボクシングを購入!
で、家に帰って早速やってみたら・・・キツイ!想像以上のきつさ!腕はブルブル足ブルブル!治りきらない筋肉痛!夫は脱落してしまったので私一人でも頑張って続けます。
結局はフィットボクシングを買いました!

現在始めてまだ10日ほどなのですが・・・やっと筋肉痛にならないようになりましたよ・・・!

私運動やる前って
「あ~~やらなきゃ・・・やるかしゃーないああめんどくさい」
と初動でまず気持ちを上げないとならないのですが、こういうゲームタイプだとその辺が軽やかで

「さて今日もやろうっと!」

ってすぐに始められるのがいいですね(^^)/

で、あまり深く考えずにリングフィットアドベンチャーを欲していたのですが
ゲーム内容とか口コミをちゃんとググッてみたら

あれ・・・?もしかして私はリングフィットアドベンチャーは買わなくてもいいのでは??


って気づいちゃいましたYO!(遅)

というのも私が運動で得たい効果って
☆消費カロリーを増やしたい
☆運動不足の解消
☆リフレッシュ
なんですよ・・・。

ってなると・・・全身を動かして有酸素運動、カロリーを消費できるフィットボクシングでいいんじゃない!?
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの違い、
夫は

お茶を濁して・・・

なんて言ってましたが結果的にはフィットボクシングでよかったんだなという結論でした!

しばらく続けてまた経過報告したいと思います。


ではでは今日はこの辺で\(^o^)/

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今日はコチラの記事→ニンテンドースイッチのアレで欲望に火がついた件

の続きになります!
ニンテンドースイッチリングフィットアドベンチャーを探しに近所の店舗へ行ってみたら全滅!まさかここまで売れているとは!品薄というのは本当でした
もういい!Amazonで探すから!とその場で検索したらすぐに見つかったし在庫もある!でも・・・高い!!倍近くの値段ってどういうことー!いったん購入見送りです
このときまでリングフィットとか全くノーチェックだったので、うっすらどこかで見かけた「品薄状態」は頭の隅にあったもののまさかここまでとは!!

あと我が家は田舎だし近所の小さな店舗にポロンと置いてあるんじゃなーい?という期待感も見事に裏切られる結果に。

もう一話だけ続きます!

ではでは今日はこの辺で\(^o^)/

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今日はコチラの記事→ダイエット生活その後、見直ししてみた結果

の続きになります!
ある日テレビをみていたらニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーのCMが流れました。それを見て夫が「運動したいならこれ買えばいいじゃん」と。夫の大好きな新垣結衣が出てるから余計?でも私は別に買わなくてもいい。コアリズムのDVDあるし、なんならビリーだって持ってるし。と思っていました。
でもリングフィットアドベンチャーの口コミやプレイ動画を見ていたら・・・「なにこれやりたい!」とあっという間に購入意欲に火が付きました!でもそれを夫に悟られたくないから「リロさんがそういうなら」とか言ってごまかしつつ買う方向に持って行きました
ガッキー&ゲーム好きな夫がリングフィットアドベンチャーを勧めてきました☆

ガッキー好きな夫の話↓


普段あんまりテレビを見ない生活ですが、お正月休みは地上波をけっこうみる時間があってそのときにガッキーのCMをみかけたっちゅー流れです。

ちなみに見た動画は これです!
いいな~楽しそうだ~!!

でも購入意欲が燃え上がったのはいいけれど、またそこには問題が・・・

ではでは今日はこの辺で\(^o^)/

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痩せる生活習慣化ダイエット↓

その後のお話です☆
習慣化ダイエット生活をゆるゆる続けていますが、3キロ減ってからはあまり変化がなくなりました。そこでプランを見直して、有酸素運動で少しでもカロリーを消費しようと思いました。お手軽なのはウォーキングですが、外は寒そうであまり気が進まない・・・そんな時!そうだ!私にはあれがあるじゃない!!」
コアリズムのDVD!!懐かしい!!さっそく久しぶりに引っ張り出してやっていたら夫が帰宅。コアリズムだ古ッ!と言われましたがさらに「どうせやるならビリー隊長の方がいいんじゃない!?」とさらに古いやつ引き合いに出されました
懐かしのコアリズム。

夫はさらにもっと前の「ビリーズブートキャンプやったら?」と提案してきましたよ。人のこと言えずに古いよ。

引っ越しの際に「もうやらないよな・・・捨てようかな・・・?」とさんざん迷った挙句に取っておいたコアリズム&ビリーのDVD。まさかここにきて出番がくるとは誰も思っていなかったはず・・・!(誰)

この件はまだ続きがありますです☆

ではでは今日はこのへんで。
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今日は以前の記事→我が家の結婚10周年記念イベントはこれ!そして心配ごと

ちょびっと続きになります☆
結婚10周年記念の旅行がクリスマスイブ直前だったので、食べ過ぎを防ぐために「今年はクリスマスケーキは食べなくてもいいかな」と夫と話していたら、知らない番号から着信がありなんと「クリスマスケーキが当選しました!」とのこと!
電話はよく行くゴルフ練習所からで、期間中に練習所のプリペイドカードを買ったので抽選でクリスマスケーキかお肉が当たるというイベントに参加していたのですがどうやらそれに当たったらしいのです!嬉しいけれど、ダイエッターな私には複雑です!!
抽選でクリスマスケーキか牛肉が当たるというイベントがやっていて、まさか当たるなんて全く期待していなかったら・・・(抽選に参加したのも忘れていたくらいだったのに)

当たった!しかもケーキのほう!!

ライブドアの忘年会ではビンゴがかすりもしなかったというのにー!!

どうなっとんじゃー運!!

で、クリスマスケーキ食べましたYO!↓
そんなわけで結婚10周年の旅行も終わり、自分の中ではもう2019年は終わった感いっぱいです・・・☆

久しぶりの旅行記も裏でコツコツ描いております!

それでは今日はこの辺で〜\(^o^)/

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今日は以前の記事→ダイエット無限ループから抜け出したい!

のちょっとした続きになります。
習慣化するダイエットを始めて変わったことといえば、それは食への意識です。①お腹がすいていないなら無理に3食食べなくなりました。(お腹がすけば我慢せず食べます)②1日の摂取カロリー制限があるから食べるものを選ぶようになりました。③せっかく食べるなら食べることを楽しみにしたいから「食べることを先の予定」とするようになりました。例:今度の土曜日ケーキを食べに行こう
金曜日の夜スーパーにて夫が「甘いもの食べちゃおうかな、こうめもどう?」という誘惑をしてきてもそれはダイエットの敵!!④気まぐれな夫の突発的な誘惑に乗らなくなりました
夫の甘い誘惑を毅然と(!?)かわすのがいちばんつらいかも・・・?

「せっかく買ってくれようとしたのに」、とか「ごめんよ」とかちょっと頭によぎってます☆

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今日は、以前の記事→痩せる生活を習慣化するダイエット実施中

のちょっとした続きになります。
もう太らないぞ!痩せを習慣化するダイエットの続きです。具体的になにをしているかと言いますと、ダイエットは生活習慣の積み重ねだから1、現状分析をする(太った原因を知る)2、1日の摂取、消費カロリーを知るです!私は家にこもってることが多いので、1日1600キロカロリーくらいしか消費していないと思います。そして摂取カロリー、とある1日の食べ物を書き出してみたら意外と食べている事実が判明!
こうしてざっくりですが1日100キロカロリーオーバー生活を続けていると・・・知らぬ間に太っている現象になるんだなと!
そんなわけで少し摂取カロリーを減らしていくために1食ご飯を120グラムまで、糖質制限を少し意識、毎日体重と体脂肪を計測と記録、1日の総摂取カロリーを1500キロカロリー程度に制限するということを根付かせようとしています。
短期決戦で痩せようとすると、経験上辞めた途端にリバウンドするので長期スパンで2年で10キロ落とすことを目標にします!なのでガチガチにダイエットを意識するのではなくてメリハリを大事に!大好きなお酒も続けていますが、飲み方を変えました。今のところ3か月で3キロ減、でもここから先が私の場合問題で、いかに続けて行くか。また結果報告したいと思います!

これまでのダイエット失敗の瞬間

私の場合、これまでのダイエット中で辛かったのは

こんなに食べる量を減らしてるのに、1か月に1キロくらい(むしろそれ以下)しか減らないのか・・・

なんていう、即成果が出ないとモチベーションダダ下がりになることです。

短いスパンでの体重増減に気持ちが左右されて

あんまり減らないな~なんかもう・・・いいかー・・・

みたいにフェードアウトして、いつの間にかもとに戻るどころかちょい増えてる、みたいな。

で「10キロやせて~」の本を読んで、痩せる習慣を長いスパンでゆっくり継続できるなら、1日、1週間、1か月の体重増減にそれほど心がざわつかないなと(いや、ちょっとは気になるけれど)

女性は特に、生理周期でも体重増減が左右されますし(;^_^A

ちなみに私は生理前と排卵前には1キロほど体重が増えるんですが

「あああ我慢しまくってる私!!」と思ってるときに1キロでも増えやがるとムキイィィってなるんですよ・・・

そのタイミングで挫折したこと数知れずです。

ダイエット無限ループから抜ける

そんな感じで「ダイエット=辛い=早く痩せてダイエットやめたい=ちょっと痩せた=もう嫌だやめる=太る」の無限ループから抜け出したいんです!

そのためにはどうすればいいのかが、段階を踏んで書いてある本でした。

消費カロリーを摂取カロリーより減らせば痩せるのは知ってるけれど、辛いのは続かないしキープできなければ意味がない。

習慣化するのは最初はちょっと苦痛があります。

でも無理せず自分ができることを続けて当たり前なことにする=永久キープ!だそうです。

「痩せている人と太っている人の食生活は紙一重」とか「満腹は苦痛」とか、痩せている人の思考回路はこうなんだ・・・とか停滞期の考え方とか

”これだけ!”とか”簡単!”なんて派手さはないけど生活に溶け込ませていく考え方とか、すごく参考になっています。

そして最後に、習慣化ダイエットのお守りにしている言葉がこれです。
習慣化するダイエットおまけ。1日だけ食べすぎて太るわけでもないし1日だけ節制して痩せるわけでもない。ついお菓子をつまむ、ご飯を多めによそう、甘い飲み物を選ぶといったちょっとした習慣が、1年後の体型を大きく変えてしまうのだ。出典元、10キロやせて永久キープするダイエットより
焦らず徐々に、1年後2年後の変化を楽しみに続けられたらいいな\(^o^)/

本当は
「こういうダイエットやってます記事は、結果がちゃんと出てから書きたいな~途中で挫折したら恥ずかしいしな~」
とか思ってたんですけど、いや!これも長期間継続するために必要かな?とあえて書いてみました(本音)

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最後にもう一度Amazon貼りまっす☆
(しつこいようですがPR記事ではありません)


では今回はこの辺で~!

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今日は、以前の記事→現在の妊活について正直に書きます

のちょっとした続きになります。
体を見直そうと久しぶりに体重計に乗ったら・・・太ってら!!ちょっと数か月目を離した隙に・・・そして何回目だろうこのくだり。これでまた慌ててダイエットしてちょっと減らしてまた油断して増えて・・・の繰り返しで
結局じわじわ体重が増えている気がする!そんなときに見つけたのがこの本「10キロやせて永久キープするダイエット」この本の「我慢じゃなく習慣化する」という話に共感して購入してみました。というわけで妊活のためというより健康のためですが、「もう太らない!痩せを習慣化するダイエット」を始めました
あっ念のため、PR記事ではありません!自腹購入品です\(^o^)/

Amazonレビュー全部読んでから買いました
10キロやせて永久キープするダイエット
なんというかこの著者さんのダイエットあるあるがもう!

失敗ダイエットの歴史とか「ああ私もこれやった・・・」「ああこれも・・・」と自分にも身に覚えのあることばかり。

これまで色々なダイエットにチャレンジしてきたから、それなりにダイエットには詳しいのに痩せない(キープできない)のはなぜか!を心理学の先生と対話しながら解決していく本でした。

で、次回は本を読んでから具体的に何をしてるかを書きたいと思います\(^o^)/
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念のため冒頭に書いておきますが、これはPR記事ではありません~!

自腹で試してみた感想を素直に描いてみました!
40代になり、服装に悩んでおりました・・・。そんなとき大人ファッション通販ドゥクラッセというものの存在を知りちょっと興味がわいたのですが、通販だと「やっぱりやめた!」がとてもやりにくいんですよね

まずよかったのは靴です!私は右足だけ外反母趾で靴選びはすごく大変なのですが、家で心行くまで試し履きをできるのはよかった!
一方服はサイズ感が難しく、思ったような感じで着られないものもありました
ただ、家にある手持ちの服と合うかどうかなどを確認しながら検討できるのはいいですね
サイズは合ってるはずなのに、商品によってはきつかったりゆるかったり。
この辺は店舗での購入でもあることですが、うーん難しい~!!
その後念入りに試着して、気に入ったものを残しあとは返品することにしました
返品するのに梱包して郵便局や配送センターなどに持っていくのだけはめんどくさかったですが、納得いく買い物ができたので満足しました

大人ファッションとな!?

最近テレビでちょいちょい「ドゥクラッセ」という服や靴の通販サイトがあるというのを見かけていました。

でも「40代からの大人ファッション」と謳ってあると「おっ?」と思う反面

「そんなんババくさいんじゃ・・・?」なんて思っちゃうんです(失礼)

でもドゥクラッセさんのページを見るとそんなことはなさそうだったのと

”返品・交換はいつでも何度でも”
”返品は連絡不要で返送OK”


とあったので、「ならば気に入らないなら妥協しないで返品しよう!」の気持ちでためしに服数点と靴一足を買ってみました。

店舗だと気になる、店員さんの目がないのがイイ

私はけっこう優柔不断でして、服を買うのに試着室に入るとアレコレ考えて滞在時間がやたら長いし

靴選びは外反母趾のせいで難航するから、試し履きしながら店内をウロウロしては悩んで・・・というのを何度もやります。

もー特に靴はかなり慎重に選んでも、実際外を歩くと足が痛くなったりするのでもうガッカリですよ・・・(;^ω^)

そんなのもあってなおさら選ぶのに時間がかかってしまうと
店員さんに悪いなーとか「早く決めなきゃ!」とか焦るので、通販なら家でガッツリ試し履きや試着ができるのはいいですね☆

ひとつ勘違いしていたこと

こちらで購入を決めた際、「返品の際の返送料は無料(通販会社もち)」と思ってました。

でも違ったァァ!!!

あとでサイトをよく見てみたら
「お客様のご都合による返品の場合、返送料はお客様ご負担でお願いします」ってちゃんと書いてありましたー!わーー!

そっか!サイズ違い印象違いの返品は客都合か!なんか勘違いしてた!

ただ、LINEでドゥクラッセさんを友達追加するとクーポンがもらえてそれを購入時に使ったので

まあその分を返送料にあてたと思えばいいか・・・と考えました(;'∀')

(ちなみに返送料はヤマトさんで1000円くらいかかりました)

結果と感想

久しぶりに通販で服などを買うメリットを感じることができました。

特に靴を家で試し履きできるのが気に入ったのでまた買おうと思います!

ひとつだけ、返品や交換が何度でも可能ならば、1回目のみ返送料が無料とかだと・・・ありがたいですね。

だめですかね難しいですかね。

**************

【※5/11 18時30分追記※】

「返品するかもしれない商品や箱に猫を入れるなんて」というご意見を頂いております。

画像は商品到着直後で
「商品はビニール袋に入っているから猫が触れても大丈夫かな」(靴は出しちゃってますが)と思っておりました。

開封して試着(&返品)した商品に猫は触れていません。
返送には送られてきた段ボールではなく別の紙袋を使用しました。

とはいえ、猫が商品に触れているような画像を見て不快に感じる方がいるのは当然で、そこは私の考えが足りませんでした。

申し訳ありません!以後気をつけたいと思います。

貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。

【※追記ここまで※】

**************
荷物が届いた際、まずヤタが偵察に来ました
s-DSC_3700

そしてすっと箱におさまる
s-DSC_3701

2匹そろってわさわさと中身を確認中
s-DSC_3702

そしてビニール袋を奪いひたすらはしゃいでいました
ビニールで遊ぶ二匹

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外出せずに家で掃除機かけと洗濯など、一般的な家事を含めて過ごした一日の歩数が上記でした。
こもってると本当に活動量が少ないんだな・・・と実感!

それからは、1日の歩数目標を8000歩に設定して無駄に動くようになりました。

毎日必ず8000歩を達成するのは難しいのですが、それでも歩数とか消費カロリーが目に見えるの大事!!

嫌でも意識するようになりましたYO!(*´з`)
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