【漫画】妊活は忍活?!アラフォー不妊治療体験記-その後-【妊活】

アラフォー、低AMH、男性不妊アリの長い不妊治療体験記。現在は不妊治療を終えその後の日々を漫画にしています。まだゆる妊活は続行中!

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タグ:ダイエット

訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、ゆる妊活や日常などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

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ちょっと引きこもるとすぐ増える・・・!!!

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↑描きおろしは少ないけど読みやすいよう大幅加筆&修正してます。

ただいま36回目まで掲載中(10/27更新)
ひまわりウーマン
【妊活ぼやきに質問㉒】子供を2人以上育てるとしたらどうしたいですか?

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外出せずに家で掃除機かけと洗濯など、一般的な家事を含めて過ごした一日の歩数が上記でした。
こもってると本当に活動量が少ないんだな・・・と実感!

それからは、1日の歩数目標を8000歩に設定して無駄に動くようになりました。

毎日必ず8000歩を達成するのは難しいのですが、それでも歩数とか消費カロリーが目に見えるの大事!!

嫌でも意識するようになりましたYO!(*´з`)
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ニキビっていうか、吹き出もの(´;ω;`)スペースの都合上、ニキビと書かせていただきました☆

その他体質改善カテゴリの記事はコチラ↓


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【妊活ぼやきに質問⑧】オススメレシピってありますか?
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早寝に慣れると、これまで普通だった目覚めの悪さや昼ご飯を食べ終えた後のだるさがだいぶなくなりました。

生理前に気づくとデカくて痛い吹き出物ができるとなかなか治らないし目立つしで、すんごいイヤだったのですが・・・それもいつの間にかできなくなりました!嬉しい~!

んで「ダイエットにも効果的」とも聞いていたのですがッ

その面での効果はあんまりよくわかりませんでした☆

あとは卵がよくなってくれれば・・・!

次回に続きます。
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今日はゆるい日常話になります。
興味のない方は別の記事へヨロシコです\(^o^)/
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3お腹はひっこめてなかったそうです(#^ω^)

なんで男の人ってあんまり太らないんだろう・・・(謎。そして敵)

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【妊活ぼやきに質問頂きました③】忙しい夫婦、タイミングは取れている?と”海原こうめ”名前の由来は?】 
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・・・その前回の健康診断の時は、オットの帰りが最高潮に遅かったころで
晩ご飯がいつも夜中だった時期でした。

で、今回の健康診断では早く帰ってご飯も食べて早く寝るという
健康的な生活にシフトしていた時期だった→体重も少し減ってウエストもぐっと減っていた、という話らしいんですけど・・・

一方の私はダイエット意識して数カ月・・・3キロ減らすのがやっとで
それからずっと停滞してるというのに

普段から好きなものを好きなだけ食べてるオットが、羨ましいを通り越して敵認定。
しかもお祝いにデザートを買ってくるという鬼の所業。

可愛さ余って憎さ100倍でした。

チッキショー!!(こうめダユー)

(でも今はすっかりオットの帰宅は深夜帯に戻ってしまいました( ;∀;))
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3言い方!!!(良い子はマネしないでね)

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オットはよく私が何か言った後に「そりゃそうだ!」って使うんですけど、これ場合によっちゃすごくカチーンと来るんです!!

あと有無を言わさずの否定&断定も「リロさんに一体何がわかるわけ!?」と私の怒りに火をつけます。
2回も重なればバトルモード突入\(^o^)/

ところでトランポリンの運動量って、「本当に5分跳んだら1キロのジョギング相当」なのかな・・・?
オットはかなり懐疑的でしたが、本当ならすごい~!

でも、さすがに集合住宅の我が家でトランポリンは・・・・・・
悔しいけどオットの言う通り音が心配なので、今は断念しましたYO!(´;ω;`)
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今日はゆる~い日常話です。
興味のない方は別の記事へGOGO!
スイッチ_1
スイッチ_2「頑張ってるから・・・」のワナ。


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【体外受精のお金はどこから!?恐怖心の煽りに注意】

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主食をおかゆに置き換えて過ごして早1か月・・・。

マイナス2.5~3キロを行ったり来たりしています。

週末はオットのおかげでどうしてもダイエットスイッチがOFFになるので(食べ過ぎないよう注意はしてますが)ここからさらに減らすのに現在難航中!

もう少し続けてみようと思います\(^o^)/ガムバルー
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端っこは太って見える_1
端っこは太って見える_2
端っこは太って見える_3広角レンズのせい・・・?だけじゃない!?

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この写りを信じたくなくて、アレコレググってみて「スマホやデジカメは広角レンズだから端の人は太って見える」・・・と書いてあったから一瞬ほっとしたものの

2割じゃ済んでないッ!!と気づいてしまいました。

現在必死こいてダイエット中です( ;∀;)ウアアン←何度目?
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暑中おみまい
毎日じめっと暑いですねー!
今日はへばって家にこもってました。エアコン万歳。

さてダイエットを決意して2週間ほど、まだ1キロしか減ってない…!(誤差の範囲ともいう)

目標数値までマイナス3キロですが、以前その体重を維持していた頃は週2回のサイクリング(20KM)をやっていたんですよね…

それをやれていない今、絶対的な運動不足を感じています…!!
これはマズイ。絶対マズイ。
それにそもそも食事制限だけじゃ、妊活とダイエットが両立できないのです(;´・ω・)

でも外はあちぃし原則運動禁止だし、今はなかなかそこまでの時間も取れず。

そこで踏み台昇降運動を始めました☆
天候や気温に左右されず、スキマ時間にすぐできるという夢のような有酸素運動です(言い過ぎ)

これで減量スピードを少しでもアップできるよう頑張りまっす!!

まだまだ暑い日が続きそうですが、みなさまご自愛くださいね。

海原こうめ

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明日は不妊治療記事(第323話 リロさんの初診日・小さな事件簿-2-)の続きを更新する予定です。それではー!!
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認めることからすべてがはじまる_1

認めることからすべてがはじまる_2
認めることからすべてがはじまる_3
認めることからすべてがはじまる_4
認めることからすべてがはじまる_5
数字の破壊力、ゴイスー。

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なんかおかしいな~おかしいな~とは思っていたんです。
でも気のせいかな・・・そんな気がするだけかな~・・・とも思えるような。

そんな時ふと目の端に入った、すっかりほこりをかぶってた体重計。
数字は正直でしたね・・・まじでショッキング・・・!!

くそう!ダイエット頑張りますよう!!
しかし我らは妊活中。極端なのはダメなのであくまでも健康的にですー!!

実家帰省の8月中旬までに4キロ減が目標ッ!
それでは楽しい連休を。
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腹筋ローラー_1
腹筋ローラー_2
腹筋ローラー_3
久しぶりに鼻血出た。

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さあ週末ですね!そして7月突入って!!早いよそりゃあ歳もとるよ(何回目)

腹のたるみが気になってきたので、思い立って腹筋ローラーをやり始めたのはいいんですけど・・・・・・手首クキってなった!!びっくりした!!星が飛んだ・・・!!!

あと今日はコップのお茶と1リットルのポットを豪快に倒してパソコンやら床やらをぬらしまくったし、なんか絶対鈍ってきてる・・・!!

今までこんなことなかったのに、いきなり老化キターーー!!!(何となくテンションで乗り切ろうとしてないです)

それではまた来週~(^^♪
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