妊活は忍活?!アラフォー不妊治療体験記-その後-

36歳から41歳までの5年間に渡る不妊治療体験記ブログ。アラフォー高齢、男性不妊アリ。タイミング法から人工授精、体外受精・顕微授精まで。現在は不妊治療を終えその後の日々を漫画にしています。まだゆる妊活中、夫婦と保護猫2匹で生活しています!

オススメカテゴリー

タグ:不妊治療

訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第16話が公開されました。

第16話:「本当に離婚するの?」
1-1
1-2
今回はもめた後の夫婦時間からスタート、主人公みつきの葛藤やらハヤトの怪しい行動?やらです。

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第16話:本当に離婚するの?」【第16話公開】

ちょっとしたスキマ時間、おうち時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

それでは!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第15話が公開されました。

第15話:「妊活クライシスの裏側」
1-1
1-2
今回は夫ハヤトのターンからスタートです。

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第15話:妊活クライシスの裏側」【第15話公開】

ちょっとしたスキマ時間、おうち時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

それでは!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第13話が公開されました。

第14話:「妊活クライシス?」
会社の給湯室、みつきは朝からぼーっとしてお湯をこぼしびしょびしょにしているところを後輩のまりちゃんに見られて心配される。おつかいを頼まれ使い走りにされるも、外に出てついでに気分転換してきてくださいと。
「別れて別の人を探すのも手」と先日夫のハヤトに言われた言葉が胸に刺さる・・・。まさかハヤトがそんなことまで考えていたなんて。その日の夜、バーでまりちゃんと話す。
「それって離婚もありってことですかッ?」とまりちゃんに驚かれる。
この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第14話:妊活クライシス?」【第14話公開】

ちょっとしたスキマ時間、おうち時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

それでは!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第13話が公開されました。

第13話:「仕事を辞めて妊活に専念したい」
1-1
1-2
何言ってんだこいつ!と思った方はぜひリンク先へ☆

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第13話:仕事を辞めて妊活に専念したい」【第13話公開】

ちょっとしたスキマ時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

それでは!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

まずはお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第12話が公開されました。

第12話:「どうせ女だから、楽な仕事?」
落胆して上司の部屋から出るみつき。そこで喫煙室から自分の失敗の噂話が聞こえてきました。
その言葉の中に「どうせ女だから、許してもらえるんでしょ」というものがあって・・・
おのれー!許さん!

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第12話:どうせ女だから、楽な仕事?」【第12話公開】

ちょっとしたスキマ時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

そして、今年も3月11日がやってきました。東日本大震災からなんと9年が経つんですね・・・

本日3月11日にYahoo!で「3.11」と検索するとおひとりにつき10円をYahoo!JAPANから復興支援のために寄付されるそうです。


↓昨年描いた震災の時の話

それでは!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?仕事への気持ちがゆらぐとき
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第11話が公開されました。

第11話:「仕事への気持ちがゆらぐ」
企画営業みつきの葛藤、仕事への気持ちがゆらぐとき1~4コマ
企画営業みつきの葛藤、仕事への気持ちがゆらぐとき5~8コマ
めんどくさくなっちゃダメー!

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第11話:仕事への気持ちがゆらぐ」【第11話公開】

ちょっとしたスキマ時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

今日はお知らせのみの更新ですみません(;^ω^)

それではまた~!!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?妊活よりも仕事、それは逃げですか?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第10話が公開されました。

第10話:「妊活よりも仕事、それは逃げですか?」
夫ハヤトとセックスレスについて話せないまま時間が過ぎ、その間も不妊治療の通院は続いていましたが完全なセックスレスではないものの、時間の問題?と不安でいっぱいの主人公みつき。
完全なセックスレスに陥る前に、早く妊娠しないと!と焦ります。そんな中みつきの広告営業の仕事は忙しくなって・・・
この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第10話:妊活よりも仕事、それは逃げですか?」【第10話公開】

ちょっとしたスキマ時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

今日はお知らせのみの更新ですみません(;^ω^)

それではまた~!!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●







訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 
先日、歌手の大黒摩季さんが離婚していたと知りました。その理由が「子供を産めなかった罪の意識を抱えて生きるよりも彼の幸せを応援する人生を選んだ」というもの。私自身も子供を産めないこと、夫を父親にできないことへの罪悪感を抱えているのでかなり心に刺さりました。この罪の意識ってものすごく厄介で、どんなに夫が「不妊の原因は俺にある」「子供ができなくても二人で楽しく生きて行こう」と言ってくれていても
罪悪感フィルターを通してみてしまい、「そうは言っても本当は私の方に原因があると思っていない?」「本当は子供がすごく欲しいのに、私のせいで我慢させていない?」などつい世界が曇らせたり歪んで見せることがあると思うんです。
「私が悪いから・・・」と思っている一方で自分を守りたい思いもあるせいか、夫を悪者にする気持ちも出てきたリして( ;∀;)

非常に厄介です!!


でもこの変な罪悪感の一部は、やっぱり長年生きてきて植え付けられてきた世間体とか

普通はこうなんだよね、っていう「こうあるべき」な姿では無いことからくるのかなと・・・。
だからそういう変な罪の意識を持たないで済むような社会になって欲しい。例えば結婚すべきとか結婚したら子供がいるのは当然とか、「そういうのからはずれてはいけない」というしがらみがどんどん減って行けばいいと思う
もちろんそれだけじゃなくて

自分はこんなに子供が欲しいから夫もきっとそうだろう

とか過度な共感や思い込みからくる罪悪感とか・・・人それぞれ色んな要素もあるかと思います。

でもこういう社会的しがらみが減れば、本来必要ない罪悪感の部分は少しは減らせるんじゃないかなーと。
ちょっと話は変わりますが私は大黒摩季さんの歌で特に好きなのが「ゲンキダシテ」です。元彼への強がりはちょっと本音を覗かせつつなんというか女性の懐の深さを感じる歌詞です。その正直な歌詞が大好きです。これからも応援します!
当時まだ私は20代で、別れた相手への気持ちをこんな言葉と音楽で表現するんだなと、曲を聴くたびに私もこうありたい!なんて思ってました。

曲はあくまでも曲で別ものとはわかっていても、つい今回のことと重ねてしまいます(;^ω^)

離婚の是非や夫婦関係のことは他人にわからないし踏み込むことでもないので最後にひとつだけ・・・。

これからも応援しています!!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

以前はこんな記事も書きました→磯野貴理子さんの離婚でブチ切れかけた私へ夫の言葉は


それでは今日はこの辺で〜\(^o^)/

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●



訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

Instagramの方で体質改善の記事をpostしているところなのですが

そのころのことでふと思い出した話があったので描いてみました。

不妊治療中はサプリメントや健康食品を勧められることがありました。でも不妊治療クリニックに通いながら鍼灸院などにも通うって経済的精神的にもかなり負担でした。そのうえで「いいお茶がある」「いい水がある」なんて言われると良かれと思って言ってくれてるとは思いたいけれど・・・
「いやけっこう自分は今頑張っているつもりで、でも妊娠しなくて、そのうえでアイテム追加するってどうなの?」「不妊治療しているくらいだからそれ関係のものにはお金をもっと出しそう」なんて思われてたりして・・・と疑心暗鬼になることもありました。できれば周囲の方には聞かれたら答えるくらいのスタンスでいてくれるとありがたいなと思いました
不妊治療経験者の主張☆

メテオ風に降ってくる経済的負担の恐怖よ・・・!

そこから波及するように精神的にも追い込まれるやつ。

そんなときにあれこれものを勧められたりすると

「不妊治療してお金かけてるくらいなんだからこっちにもお金を出せるんちゃうん」的な圧を感じてしまうというか・・・

勧める側はきっとそこまで深く考えずに単に良かれと思って言ってくれてるパターンも多々だとは思うのですが、私は疑心暗鬼に陥ることもありました。

もちろん「不妊だから全方向配慮してよねッ!」という話ではないですYO!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●


訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~セックスレス、妻の気持ち夫の気持ち

求人サイト「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~」第9話が公開されました!

第9話:「セックスレス、妻の気持ち夫の気持ち」
会社の後輩まりちゃんと話してちょっとすっきりした気分になったみつき。でも自分の置かれている状況を考えるとあっという間にブルーな気持ちに。人工授精、体外受精と進んだらどんどんお金がかかるし、なおさら今のタイミング法で妊娠したい
でもそこにはセックスレスという重い問題が・・・「とにかくまずは仕事をがんばろう。先立つものはお金だから」と決意するみつき。そして帰宅するとくつろいだ様子の夫ハヤトに声をかけると・・・?
この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第9話:セックスレス、妻の気持ち夫の気持ち」【第9話公開】

あいた時間にでも読んでもらえたら嬉しいです~!!

◆ちなみに我が家の現在の妊活事情はこちら・・・

今日はお知らせのみの更新ですみません(;^ω^)

それではまた~!!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
ブログバナー用_新LINEでお知らせボタン

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_新Twitteでお知らせボタン

◆Instagramでは過去記事を再掲しています
ブログバナー用_インスタボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました
私が不妊治療をやめたわけ (コミックエッセイの森)

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●






訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 
不妊治療をしていた頃、なにかと懐疑的だった夫の話です。いつも混雑している病院に対し「腕大丈夫?」と疑いの念を持っていました。私が「いや!妊娠してクリニックを卒業していく人の声がホームページにたくさんのってるし!」と反論すると「そんなのいくらでも捏造できる」と!
病院と先生を妄信しないように」なんてくぎを刺されてムムムとしていたとき、近くで陽性判定をもらったと思われるご夫婦が!夫にそれを告げると「タイミングが良すぎる、仕込み?」とまたまた懐疑的でした☆
夫はそもそも医療にあまり期待をしていない(どこに行ってもそれほど変わりはないと思ってる)人です。

で、いよいよ高度不妊治療に進んだあともときどきこんな感じで、そういう気持ちが漏れてましてですね・・・

自分としては「ここに通うと決めたからには先生と病院を信じる」と思ってたので、夫にこんな感じで言われるとちょいとイラァだったんですけど

なんだかんだいいつつも病院に付き添ってくれることも多かったので、まあいいか☆と思っていたときの話でした。

それでは今日はこの辺で!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

サブブログ貧乏OLシリーズを第23話まで公開しています


◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●



訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は、以前の記事→痩せる生活を習慣化するダイエット実施中

のちょっとした続きになります。
もう太らないぞ!痩せを習慣化するダイエットの続きです。具体的になにをしているかと言いますと、ダイエットは生活習慣の積み重ねだから1、現状分析をする(太った原因を知る)2、1日の摂取、消費カロリーを知るです!私は家にこもってることが多いので、1日1600キロカロリーくらいしか消費していないと思います。そして摂取カロリー、とある1日の食べ物を書き出してみたら意外と食べている事実が判明!
こうしてざっくりですが1日100キロカロリーオーバー生活を続けていると・・・知らぬ間に太っている現象になるんだなと!
そんなわけで少し摂取カロリーを減らしていくために1食ご飯を120グラムまで、糖質制限を少し意識、毎日体重と体脂肪を計測と記録、1日の総摂取カロリーを1500キロカロリー程度に制限するということを根付かせようとしています。
短期決戦で痩せようとすると、経験上辞めた途端にリバウンドするので長期スパンで2年で10キロ落とすことを目標にします!なのでガチガチにダイエットを意識するのではなくてメリハリを大事に!大好きなお酒も続けていますが、飲み方を変えました。今のところ3か月で3キロ減、でもここから先が私の場合問題で、いかに続けて行くか。また結果報告したいと思います!

これまでのダイエット失敗の瞬間

私の場合、これまでのダイエット中で辛かったのは

こんなに食べる量を減らしてるのに、1か月に1キロくらい(むしろそれ以下)しか減らないのか・・・

なんていう、即成果が出ないとモチベーションダダ下がりになることです。

短いスパンでの体重増減に気持ちが左右されて

あんまり減らないな~なんかもう・・・いいかー・・・

みたいにフェードアウトして、いつの間にかもとに戻るどころかちょい増えてる、みたいな。

で「10キロやせて~」の本を読んで、痩せる習慣を長いスパンでゆっくり継続できるなら、1日、1週間、1か月の体重増減にそれほど心がざわつかないなと(いや、ちょっとは気になるけれど)

女性は特に、生理周期でも体重増減が左右されますし(;^_^A

ちなみに私は生理前と排卵前には1キロほど体重が増えるんですが

「あああ我慢しまくってる私!!」と思ってるときに1キロでも増えやがるとムキイィィってなるんですよ・・・

そのタイミングで挫折したこと数知れずです。

ダイエット無限ループから抜ける

そんな感じで「ダイエット=辛い=早く痩せてダイエットやめたい=ちょっと痩せた=もう嫌だやめる=太る」の無限ループから抜け出したいんです!

そのためにはどうすればいいのかが、段階を踏んで書いてある本でした。

消費カロリーを摂取カロリーより減らせば痩せるのは知ってるけれど、辛いのは続かないしキープできなければ意味がない。

習慣化するのは最初はちょっと苦痛があります。

でも無理せず自分ができることを続けて当たり前なことにする=永久キープ!だそうです。

「痩せている人と太っている人の食生活は紙一重」とか「満腹は苦痛」とか、痩せている人の思考回路はこうなんだ・・・とか停滞期の考え方とか

”これだけ!”とか”簡単!”なんて派手さはないけど生活に溶け込ませていく考え方とか、すごく参考になっています。

そして最後に、習慣化ダイエットのお守りにしている言葉がこれです。
習慣化するダイエットおまけ。1日だけ食べすぎて太るわけでもないし1日だけ節制して痩せるわけでもない。ついお菓子をつまむ、ご飯を多めによそう、甘い飲み物を選ぶといったちょっとした習慣が、1年後の体型を大きく変えてしまうのだ。出典元、10キロやせて永久キープするダイエットより
焦らず徐々に、1年後2年後の変化を楽しみに続けられたらいいな\(^o^)/

本当は
「こういうダイエットやってます記事は、結果がちゃんと出てから書きたいな~途中で挫折したら恥ずかしいしな~」
とか思ってたんですけど、いや!これも長期間継続するために必要かな?とあえて書いてみました(本音)

○●○●○●○●○●○●○●○●○●
最後にもう一度Amazon貼りまっす☆
(しつこいようですがPR記事ではありません)


では今回はこの辺で~!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●
不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●


訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は、以前の記事→現在の妊活について正直に書きます

のちょっとした続きになります。
体を見直そうと久しぶりに体重計に乗ったら・・・太ってら!!ちょっと数か月目を離した隙に・・・そして何回目だろうこのくだり。これでまた慌ててダイエットしてちょっと減らしてまた油断して増えて・・・の繰り返しで
結局じわじわ体重が増えている気がする!そんなときに見つけたのがこの本「10キロやせて永久キープするダイエット」この本の「我慢じゃなく習慣化する」という話に共感して購入してみました。というわけで妊活のためというより健康のためですが、「もう太らない!痩せを習慣化するダイエット」を始めました
あっ念のため、PR記事ではありません!自腹購入品です\(^o^)/

Amazonレビュー全部読んでから買いました
10キロやせて永久キープするダイエット
なんというかこの著者さんのダイエットあるあるがもう!

失敗ダイエットの歴史とか「ああ私もこれやった・・・」「ああこれも・・・」と自分にも身に覚えのあることばかり。

これまで色々なダイエットにチャレンジしてきたから、それなりにダイエットには詳しいのに痩せない(キープできない)のはなぜか!を心理学の先生と対話しながら解決していく本でした。

で、次回は本を読んでから具体的に何をしてるかを書きたいと思います\(^o^)/
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●


訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は、以前募集したアンケート(現在は受付終了しています)
「このブログで読みたいテーマを教えてください」
のコメント内で頂いた質問へ回答してみたいと思います!
コメント内容
・現在の妊活についても気になります。

・私は不妊治療の件をいろいろ聞きたいです。自分も経験者&治療終了したのでその後の気持ちとかも聞きたいです。

・今現在されている妊活(運動、食生活など)について知りたいです・・・etc.

現在の妊活について、という質問をいくつかいただきましたが・・・正直に書くとちょっとセックスレス気味です!不妊治療をやめて自然に・・・と思い自己タイミング法を続けてきましたが繰り返されるリセットに「治療をやめたらできた」なんて奇跡は我が家に起こらないと思い知らされるばかり
そうすると時間とともにだんだん妊活への情熱が失われつつあります。そもそもタイミングは私が主導であり、私がこの日だよ!と夫に言わないと何もせずに光の速さで排卵日は過ぎていきます。そろそろ話し合わねば・・・と思いつつ日々の忙しさに流されている今日この頃です。
転勤になって夫の勤務形態も変わり、夜勤なんかも入ってくるのでなかなかタイミングを取るのが難しいものがあります・・・。

そしてこのお話をちょうど書き終わった頃、別サイト「ひまわりウーマン」の妊活ぼやき
の方に超タイムリーなレスへの不安に対するご質問をいただきました。

そちらへの質問にも数日中に回答させていただきますので、ちょっとお待ちいただけると嬉しいです。

よろしくお願いします!!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●
不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●


訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日はお知らせです。
企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~まさかのセックスレス!?

「ママの求人」にて連載中の
「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~」第8話が公開されました!

第8話:「まさかのセックスレス!?」
会社のトイレ内、またもや生理が来て妊娠できなかった事実をつきつけられるみつき。そしてハヤトとタイミングを取る取らないでギクシャクしてしまっている
「子供が欲しいのは俺も同じだけど、最近ちょっと・・・無理」と言われてしまい何が無理なのかなんて聞けなかった。まさかこのままセックスレスに突入してしまう!?
この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第8話:まさかのセックスレス!?」【第8話公開】



☆サブブログも更新中です


ではではよろしくお願いします!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●


訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

このブログについて
はじめから読む(第1話へ)
目次(総合目次へ) 
コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は、以前募集したアンケート(現在は受付終了しています)
「このブログで読みたいテーマを教えてください」
のコメント内で頂いた質問へ回答してみたいと思います!
コメント内容
・今の話も聞きたいですが、過去の事も正直興味があります。今振り返るとどういう思いでそのとき対応したか等を参考にできればと思います。

・現在も不妊治療中なので今のこうめさんが改めて考えてみた治療についてなど知りたいなと思い・・・etc.

↓今回は、この辺の時期のお話です





東京都内の不妊治療クリニックで何度も採卵を繰り返した後、通っていた鍼灸院の勧めで初めて体外受精をした近所のNクリニックへ出戻りしたときのことです。正直出戻りするのはあまり気が進みませんでした。でもその時やりたかったのは人工授精だったし、だったら近所のクリニックでやれた方がいいな、という少々失礼な気持ちでした。そしたらまんまとお断りされました!
Nクリニックの先生の判断は私のこれまでの治療履歴を見たら正論でしたし誠実な答えだったとは思います。
それはわかっているけれど言われた時にはすごく傷つきました。不妊治療を続けるかどうかを悩んだ時、「こんなに悩むならいっそ先生から”もう諦めた方がいい”と言われたい」なんて本気で思ってましたが実際言われるとすごくキツイし、じゃあそれですぱっと諦められるかというとそう単純なものでもないなと。
結局は先生や周囲から何を言われようともそれで傷つこうがどうだろうが、判断も納得も自分次第、それしかないと思う今日この頃

当時の事を振り返ってみました。

不妊治療をどこまで続けるか、もう辞めるかどうかを悩んだ時によく考えたのは

「あーいっそのこと先生から”もう無理です”って言ってくんないかなー」でした。

「そうすればあがくことなく潔くやめられるのになー」とも。

でも実際似たような状況に直面すると

んなこたーない!


潔くなんて無理だったし言われた時のショックはなんかこう・・・ボディーブローのようにじわじわ効いてきたというか・・・(ボディーブロー食らったことないけど)

でもこのことは、辞めると決心するきっかけの小さな一つにはなったんだろうなと思います。

こう言われて、自分でまた色々考えて、また失敗して・・・の繰り返しの中で少しずつ判断したり納得したりが積もっていく感じでしょうか。

質問への回答にちゃんとなっているか不安ではありますが、今回は以上です!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
あ、あと先日からヘッダー画像変更しました。

猫漫画も増えてきたので、ヘッダーに猫たちのイラストを入れてみました☆

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

不妊治療と妊活漫画

◆こちらから読者登録をするとLINEに更新通知が届きます
LINEお知らせボタン2

◆Twitterでも更新をお知らせしています
ブログバナー用_Twitterでお知らせボタン

◆不妊治療ブログが書籍化されました

◆ランキング2か所参加中です。クリック頂けると更新の励みになります!

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ 
○●○●○●○●○●○●○●○●○●