妊活は忍活?!アラフォー不妊治療体験記-その後-

36歳から41歳までの5年間に渡る不妊治療体験記ブログ。アラフォー高齢、男性不妊アリ。タイミング法から人工授精、体外受精・顕微授精まで。現在は不妊治療を終えその後の日々を漫画にしています。まだゆる妊活中、夫婦と保護猫2匹で生活しています!

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タグ:妊活

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今年も部屋に猫が落ちてる季節が本格的にやってきました。部屋のあちこちで、猫たちは思い思いに過ごして私たちの生活にすっかりなじんでくれていると思います。
ここでふと考えました。猫が部屋のその辺で思い思いに過ごす、そんな家で暮らしたい。そんな気持ちがより明確になったのは、2018年に猫ペンションに泊まりに行ってからです。それから2年近く経った今、「その夢叶ったなあ・・・」なんて唐突に実感したりして・・・。というのも先日、新婚時代に住んでいたアパートを見に行きまして。
いろんな思い出はあるし懐かしいけれど、またここに住みたいとは思わなくて。今は今でちゃんと前に進んでいるし、叶う夢だってある。どの過去よりも今がいちばんいいと思えるのは幸せだなって思いました。
何気に以前住んでいたところを見に行くのが好きだったりします。

懐かしさに浸るのがなんかいいんですよね~(^^)/


あとちょっとこうして振り返ることで、今の自分はどうなのかな?と自戒やら確認になるなあと。

子供は相変わらずできそうな気配もなけりゃー活動もあれれー?な状況ですが、それでもいいと思える方向になってきていると思います。

でも最近慌ただしくて人生強制スクロールみたいに感じることが増えてきてるから、こういう振り返りで少し自分を見直したくなりました💦

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↓以前も別件で昔住んでたアパートに行ってます
20年前住んでいたアパートに行ってみたら
 

↓猫ペンションに行った時の話です
オットの牙城をくずしたものーねこペンション泊


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そして絵日記ブロガーのたいせんべいさんが、Twitterで拙著について4コマ漫画とともに感想を書いてくださいました!嬉しい・・・!!

たいせんべいさんは日常の他、妊活についてもブログに描かれているのでよかったら覗いてみて下さいね~!!


ではでは今日はこの辺で!!
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企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?どうせ女だから、楽な仕事?
求人サイト「ママの求人」にて連載中の
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第16話:「本当に離婚するの?」
1-1
1-2
今回はもめた後の夫婦時間からスタート、主人公みつきの葛藤やらハヤトの怪しい行動?やらです。

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第16話:本当に離婚するの?」【第16話公開】

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第15話:「妊活クライシスの裏側」
1-1
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今回は夫ハヤトのターンからスタートです。

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前回の記事→子供のいる友達のLINEに撃沈ー後日談①

の続きになります。
「今A子とは距離を置いている」というB子の話を聞いて、私も以前A子と交わしたLINEのやりとりのことを話しました。するとB子に「知らなかったとはいえごめん」と謝られて、「あのときは単にこうめが私たちに会いたくないだけかと思ってた」と正直に言われました。
なので私も正直に「自分は不妊治療中だったし2人は子持ちだとちょっとね」と本音をぽろり。やっぱり顔を合わせて話していること、そして時間が経ち自分の気持ちが落ち着いているからこそできる話なんだと思いました。
お互い本音がポロリ☆

当時お誘いを断り続けていたことで、「会いたくないんだろうな」ってやっぱり思われていましたね・・・そりゃそうか(;^_^A

んでもってB子には平謝りされてしまいました・・・

私も、自分が不妊治療中で2人と会ったら子供の話がメインになるだろうこと、それはちょっと辛そうだから会うのを避けたことなんかを正直にB子に伝えました。言えてよかった。

この時はもう不妊治療をやめて少し時間が経って、私の気持ちがずいぶん落ち着いていたというのもあるのですが

こういうちょっと混み入った話は、LINEやメールではなくちゃんと顔を見て話した方がお互い誤解せずにスッキリするな~と改めて思いましたYO!

そして前回記事のコメント欄に感想やご意見、体験談をありがとうございます!!

全て繰り返しじっくり読ませていただいてます・・・!本当にありがとうございます!!(ジャンピング土下座中)

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☆大黒摩季さんの離婚で考えた”子供を産めなかった罪の意識”↓


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今回は以前描いた「その気持ちを知ってどうするの?-子供のいる友達のLINEに撃沈」(全4話)

という話の後日談になります。
不妊治療を終えて落ち着いた頃、久しぶりに連絡を取ったB子と会いました。以前A子がB子との集まりに誘ってくれたけれど行けなかったことを謝りA子は元気?と聞くと「A子とは今距離を置いているんだ」とB子に言われました。
B子によると、A子とは出産後もときどき会ったり電話したりしていたけれど、ちょうどものすごく落ち込んでいた時期にA子から連絡があった。その悩みをA子に伝えたら「そんな悩み小さい!こうめみたいに子供が欲しくてもできない人もいるんだから!私たちは恵まれているんだから頑張らないと!」と言われた。
とA子に言われたのがとどめになって、話すのが辛くなりそれから距離を置いているとのこと。引き合いに出される悲しさを感じました・・・
この話、以前おまけ話としてちらっとブログに載せていますが、そのときは念のためのフェイクとして、LINE撃沈話のA子B子とは無関係な話としていました。

あれからさらに時間が経ったのもあり、ちゃんと後日談として整理しようと思い今回描いてみた次第です。

なので以前からの読者さんには既視感のある話かもしれませんが、もう1話続きがあるのでお付き合いいただければ嬉しいです。(あと紛らわしいので以前のおまけ話は非公開にしました)

ではでは次回に続きます!
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☆妊娠は椅子取りゲームとは違うから・・・の話↓


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第14話:「妊活クライシス?」
会社の給湯室、みつきは朝からぼーっとしてお湯をこぼしびしょびしょにしているところを後輩のまりちゃんに見られて心配される。おつかいを頼まれ使い走りにされるも、外に出てついでに気分転換してきてくださいと。
「別れて別の人を探すのも手」と先日夫のハヤトに言われた言葉が胸に刺さる・・・。まさかハヤトがそんなことまで考えていたなんて。その日の夜、バーでまりちゃんと話す。
「それって離婚もありってことですかッ?」とまりちゃんに驚かれる。
この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第14話:妊活クライシス?」【第14話公開】

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第13話:「仕事を辞めて妊活に専念したい」
1-1
1-2
何言ってんだこいつ!と思った方はぜひリンク先へ☆

この続きはママの求人の連載ページからお願いします!
「企画営業みつきの葛藤~第13話:仕事を辞めて妊活に専念したい」【第13話公開】

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まずはお知らせです。
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「企画営業みつきの葛藤~仕事と妊活、どちらか選ばなきゃいけないの?~の第12話が公開されました。

第12話:「どうせ女だから、楽な仕事?」
落胆して上司の部屋から出るみつき。そこで喫煙室から自分の失敗の噂話が聞こえてきました。
その言葉の中に「どうせ女だから、許してもらえるんでしょ」というものがあって・・・
おのれー!許さん!

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「企画営業みつきの葛藤~第12話:どうせ女だから、楽な仕事?」【第12話公開】

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そして、今年も3月11日がやってきました。東日本大震災からなんと9年が経つんですね・・・

本日3月11日にYahoo!で「3.11」と検索するとおひとりにつき10円をYahoo!JAPANから復興支援のために寄付されるそうです。


↓昨年描いた震災の時の話

それでは!
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テレビでアド街ック天国を見ていたら、引っ越し前に住んでいた街の紹介でした。見覚えのある風景や街並みが映るたび夫と思い出話に花が咲いていました。それとセットで思い出されるのは不妊治療で失敗ばかりが続いた記憶ばかり
あの頃は何をしていても常に子供が出来るかどうかの不安がつきまとっていた気がします。最後の判定日の記憶は今でも鮮明ですが、あの土地から離れて距離を置けたことは不妊治療漬けだった日々を置いてきたイメージがあり私にとって良かったことだと思います。不妊治療をやめてもうすぐ3年、ときどき振り返りつつも前に進んでおります!
3年前の3月に最後の新鮮胚移植をして不妊治療を終了しました。

あれからもう3年!振り返るとやっぱり長かったような、あっという間だったような!?

1年経つごとにどんどん過去になっていく実感はあるんですけれど、まだときどき「もしも子供がいたら」のもしもの先を考えることはあります。

でも切り替えも早くなって、無いもしもよりもあり得るもしもを考えて「そうするために今どうしたらいいんだべ」とか何とかぼやっと考えたりしてます☆


↓不妊治療をやめるまでの話が書籍化されましたん
私が不妊治療をやめたわけ (コミックエッセイの森)
海原 こうめ
イースト・プレス
2018-12-07


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第11話:「仕事への気持ちがゆらぐ」
企画営業みつきの葛藤、仕事への気持ちがゆらぐとき1~4コマ
企画営業みつきの葛藤、仕事への気持ちがゆらぐとき5~8コマ
めんどくさくなっちゃダメー!

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第10話:「妊活よりも仕事、それは逃げですか?」
夫ハヤトとセックスレスについて話せないまま時間が過ぎ、その間も不妊治療の通院は続いていましたが完全なセックスレスではないものの、時間の問題?と不安でいっぱいの主人公みつき。
完全なセックスレスに陥る前に、早く妊娠しないと!と焦ります。そんな中みつきの広告営業の仕事は忙しくなって・・・
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Instagramの方で体質改善の記事をpostしているところなのですが

そのころのことでふと思い出した話があったので描いてみました。

不妊治療中はサプリメントや健康食品を勧められることがありました。でも不妊治療クリニックに通いながら鍼灸院などにも通うって経済的精神的にもかなり負担でした。そのうえで「いいお茶がある」「いい水がある」なんて言われると良かれと思って言ってくれてるとは思いたいけれど・・・
「いやけっこう自分は今頑張っているつもりで、でも妊娠しなくて、そのうえでアイテム追加するってどうなの?」「不妊治療しているくらいだからそれ関係のものにはお金をもっと出しそう」なんて思われてたりして・・・と疑心暗鬼になることもありました。できれば周囲の方には聞かれたら答えるくらいのスタンスでいてくれるとありがたいなと思いました
不妊治療経験者の主張☆

メテオ風に降ってくる経済的負担の恐怖よ・・・!

そこから波及するように精神的にも追い込まれるやつ。

そんなときにあれこれものを勧められたりすると

「不妊治療してお金かけてるくらいなんだからこっちにもお金を出せるんちゃうん」的な圧を感じてしまうというか・・・

勧める側はきっとそこまで深く考えずに単に良かれと思って言ってくれてるパターンも多々だとは思うのですが、私は疑心暗鬼に陥ることもありました。

もちろん「不妊だから全方向配慮してよねッ!」という話ではないですYO!

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第9話:「セックスレス、妻の気持ち夫の気持ち」
会社の後輩まりちゃんと話してちょっとすっきりした気分になったみつき。でも自分の置かれている状況を考えるとあっという間にブルーな気持ちに。人工授精、体外受精と進んだらどんどんお金がかかるし、なおさら今のタイミング法で妊娠したい
でもそこにはセックスレスという重い問題が・・・「とにかくまずは仕事をがんばろう。先立つものはお金だから」と決意するみつき。そして帰宅するとくつろいだ様子の夫ハヤトに声をかけると・・・?
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「企画営業みつきの葛藤~第9話:セックスレス、妻の気持ち夫の気持ち」【第9話公開】

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◆ちなみに我が家の現在の妊活事情はこちら・・・

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不妊治療をしていた頃、なにかと懐疑的だった夫の話です。いつも混雑している病院に対し「腕大丈夫?」と疑いの念を持っていました。私が「いや!妊娠してクリニックを卒業していく人の声がホームページにたくさんのってるし!」と反論すると「そんなのいくらでも捏造できる」と!
病院と先生を妄信しないように」なんてくぎを刺されてムムムとしていたとき、近くで陽性判定をもらったと思われるご夫婦が!夫にそれを告げると「タイミングが良すぎる、仕込み?」とまたまた懐疑的でした☆
夫はそもそも医療にあまり期待をしていない(どこに行ってもそれほど変わりはないと思ってる)人です。

で、いよいよ高度不妊治療に進んだあともときどきこんな感じで、そういう気持ちが漏れてましてですね・・・

自分としては「ここに通うと決めたからには先生と病院を信じる」と思ってたので、夫にこんな感じで言われるとちょいとイラァだったんですけど

なんだかんだいいつつも病院に付き添ってくれることも多かったので、まあいいか☆と思っていたときの話でした。

それでは今日はこの辺で!

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今日は、以前の記事→痩せる生活を習慣化するダイエット実施中

のちょっとした続きになります。
もう太らないぞ!痩せを習慣化するダイエットの続きです。具体的になにをしているかと言いますと、ダイエットは生活習慣の積み重ねだから1、現状分析をする(太った原因を知る)2、1日の摂取、消費カロリーを知るです!私は家にこもってることが多いので、1日1600キロカロリーくらいしか消費していないと思います。そして摂取カロリー、とある1日の食べ物を書き出してみたら意外と食べている事実が判明!
こうしてざっくりですが1日100キロカロリーオーバー生活を続けていると・・・知らぬ間に太っている現象になるんだなと!
そんなわけで少し摂取カロリーを減らしていくために1食ご飯を120グラムまで、糖質制限を少し意識、毎日体重と体脂肪を計測と記録、1日の総摂取カロリーを1500キロカロリー程度に制限するということを根付かせようとしています。
短期決戦で痩せようとすると、経験上辞めた途端にリバウンドするので長期スパンで2年で10キロ落とすことを目標にします!なのでガチガチにダイエットを意識するのではなくてメリハリを大事に!大好きなお酒も続けていますが、飲み方を変えました。今のところ3か月で3キロ減、でもここから先が私の場合問題で、いかに続けて行くか。また結果報告したいと思います!

これまでのダイエット失敗の瞬間

私の場合、これまでのダイエット中で辛かったのは

こんなに食べる量を減らしてるのに、1か月に1キロくらい(むしろそれ以下)しか減らないのか・・・

なんていう、即成果が出ないとモチベーションダダ下がりになることです。

短いスパンでの体重増減に気持ちが左右されて

あんまり減らないな~なんかもう・・・いいかー・・・

みたいにフェードアウトして、いつの間にかもとに戻るどころかちょい増えてる、みたいな。

で「10キロやせて~」の本を読んで、痩せる習慣を長いスパンでゆっくり継続できるなら、1日、1週間、1か月の体重増減にそれほど心がざわつかないなと(いや、ちょっとは気になるけれど)

女性は特に、生理周期でも体重増減が左右されますし(;^_^A

ちなみに私は生理前と排卵前には1キロほど体重が増えるんですが

「あああ我慢しまくってる私!!」と思ってるときに1キロでも増えやがるとムキイィィってなるんですよ・・・

そのタイミングで挫折したこと数知れずです。

ダイエット無限ループから抜ける

そんな感じで「ダイエット=辛い=早く痩せてダイエットやめたい=ちょっと痩せた=もう嫌だやめる=太る」の無限ループから抜け出したいんです!

そのためにはどうすればいいのかが、段階を踏んで書いてある本でした。

消費カロリーを摂取カロリーより減らせば痩せるのは知ってるけれど、辛いのは続かないしキープできなければ意味がない。

習慣化するのは最初はちょっと苦痛があります。

でも無理せず自分ができることを続けて当たり前なことにする=永久キープ!だそうです。

「痩せている人と太っている人の食生活は紙一重」とか「満腹は苦痛」とか、痩せている人の思考回路はこうなんだ・・・とか停滞期の考え方とか

”これだけ!”とか”簡単!”なんて派手さはないけど生活に溶け込ませていく考え方とか、すごく参考になっています。

そして最後に、習慣化ダイエットのお守りにしている言葉がこれです。
習慣化するダイエットおまけ。1日だけ食べすぎて太るわけでもないし1日だけ節制して痩せるわけでもない。ついお菓子をつまむ、ご飯を多めによそう、甘い飲み物を選ぶといったちょっとした習慣が、1年後の体型を大きく変えてしまうのだ。出典元、10キロやせて永久キープするダイエットより
焦らず徐々に、1年後2年後の変化を楽しみに続けられたらいいな\(^o^)/

本当は
「こういうダイエットやってます記事は、結果がちゃんと出てから書きたいな~途中で挫折したら恥ずかしいしな~」
とか思ってたんですけど、いや!これも長期間継続するために必要かな?とあえて書いてみました(本音)

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最後にもう一度Amazon貼りまっす☆
(しつこいようですがPR記事ではありません)


では今回はこの辺で~!

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訪問いただきありがとうございます!海原(うみはら)こうめと申します。

このブログは不妊治療を終えた夫婦のその後、日常やら猫との生活などを漫画にしています。 ※リアルタイムの話ではありません。

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コメントとメッセージをありがとうございます。 
ひとつひとつにお返事できず申し訳ありませんが、全部嬉しく読ませていただいています(^^) 

今日は、以前の記事→現在の妊活について正直に書きます

のちょっとした続きになります。
体を見直そうと久しぶりに体重計に乗ったら・・・太ってら!!ちょっと数か月目を離した隙に・・・そして何回目だろうこのくだり。これでまた慌ててダイエットしてちょっと減らしてまた油断して増えて・・・の繰り返しで
結局じわじわ体重が増えている気がする!そんなときに見つけたのがこの本「10キロやせて永久キープするダイエット」この本の「我慢じゃなく習慣化する」という話に共感して購入してみました。というわけで妊活のためというより健康のためですが、「もう太らない!痩せを習慣化するダイエット」を始めました
あっ念のため、PR記事ではありません!自腹購入品です\(^o^)/

Amazonレビュー全部読んでから買いました
10キロやせて永久キープするダイエット
なんというかこの著者さんのダイエットあるあるがもう!

失敗ダイエットの歴史とか「ああ私もこれやった・・・」「ああこれも・・・」と自分にも身に覚えのあることばかり。

これまで色々なダイエットにチャレンジしてきたから、それなりにダイエットには詳しいのに痩せない(キープできない)のはなぜか!を心理学の先生と対話しながら解決していく本でした。

で、次回は本を読んでから具体的に何をしてるかを書きたいと思います\(^o^)/
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