訪問いただきありがとうございます！海原(うみはら)こうめと申します。

このブログはアラフォーながら、1人目妊活にチャレンジする夫婦の日常などを漫画にしています。

※リアルタイムではありません。

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おはようございます！

今日は、凍結胚盤胞の移植前にファスティングをやった時のお話です。
東京都内の不妊治療クリニックMで凍結胚盤胞を移植することが決まったので、その前になにかできることはないかと思い付きでファスティングをやってみようと考えました
※ファスティング＝酵素飲料を飲んでプチ断食☆

1日だけ、3食をファスティング飲料に置き換えてみることにしました。
その後ウォーキングへ出かけましたが、お腹がすきすぎて目に入るレストランやお弁当が気になって仕方ない！
あああ街の中には誘惑がいっぱいです！！

そして夜、夫のリロさんが帰宅。お腹がすきすぎてゲッソリの私を見て夫がちょっと驚いていました。
夫に晩御飯を食べさせるものの、お腹がすきすぎてじっと見つめまくります。「食べにくいんですけど」「何か食べたらいいじゃん」と誘惑されるもののガマン！
「明日の朝何食べよう？」とそればかりで頭がいっぱいのまま眠りにつきました

妊活中のファスティングってどうなの？

･･･これ本当に体にいいのか？

妊活中にもファスティングを勧めるところもあるようですが、どうなんでしょう？？

ダイエットやデトックス目的なら、いいんじゃないかと思います。

が！

妊活中は必要な栄養をたくさん摂って、妊娠に向けてしっかりと体を作った方がいいはず。

（太りすぎで健康に悪い状態ならまた話は別かもしれませんが）

私の実体験からは、妊活中のファスティングはオススメしません･･･。

なんかこう、世の中いろんな情報が溢れていてどれが正しいのかってわからないんですよね。

妊活ブログや情報サイトなどで「妊活にいい！」と見れば「お、それなら私にも出来そうだ、やってみよう！」と色々試していた時期がありました。

そして長くは続かず、また別のものに手をだしてみたりの繰り返し。

うーん･･･信頼できるしっかり根拠のある情報プリーズですね！

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不妊治療と妊活漫画


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#ファスティング
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