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ひまわりウーマン
【妊活ぼやきに質問④】移植が不調に終わった時の気持ちの持ちようは？
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「自分にとっての少量・適量」の曖昧さたるや。
次回に続きます！
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コメント
コメント一覧 (33)
でもタマゴの発育には一番良くないらしいので、きっぱりと止められるといいですね！
飲みたくなったら牛乳を飲むといいかもです。なぜか牛乳を飲むとアルコールが欲しくなくなります。
わたしは今は月に２回くらい外食の時に一杯飲むくらいで全然我慢できています。
その代わり甘いものがやめられなくて苦しんでいますが、、、
きっと人間の出来ている人は
子供を育てなくても良いってことだと私は思います
修行が必要だと神様が思われたら
養子を育てる修行を与えていらっしゃる...
コウメさんはじめ、
妊活でお悩みの方々は素晴らしい方ばかりなのではないですか？
煙草より悪いという説もあるぐらいなのに
旦那さんにも禁酒させるべきです。結果を出したいなら
いてもたってもいられず初コメントさせて頂きます。
もしビール党だったのなら炭酸水でシュワシュワを感じてみるのはいかがでしょう？
私は体型が気になるので減酒を始めてみました。
カロリーゼロの炭酸水やレモン味がおすすめです。ジュースになっちゃうけどジンジャーエールをシャンパングラスに入れてちょっとずつ飲むのも雰囲気でますよ。
暑くなかった日など「今日はビールじゃなくていっかなー」ってときに試してみてください。
暑かった日で飲みたい！ってときは飲んじゃったらいいんですよ！ストレスになりますから！
ただしこれからの季節は誘惑がいっぱいですが(^^;
炭酸水で案外代用できるじゃんってことが分かったら、次第にビールに手がのびる回数が減ると思いますよ。
禁酒も妊活もストレスやプレッシャーが一番大敵だと思うので、くれぐれも無理なさらないでくださいね！
これからも応援しています！
ある程度減酒になれたら、そもそも買わないこともいいと思います。
この時代なので徒歩10分圏内にコンビニありますよね？
コンビニを冷蔵庫代わりにするんです。
『買いに行く手間+スーパーより割高の値段』＜『飲みたい』なら買いに行けばいいんです。
リロさんにも同じようにお願いしたらいいんです。
会社からの帰り道にお店はあるでしょう。
男性こそ「面倒だ、割高でもったいない」と言って酒量が減るかもしれませんよ。
ファイト！
アセスルなんちゃらってやつ。
けっこうノンアルなので甘味料が入っているものが多いです…
でも酔わないウメッシュは入ってないので定期的に飲んでました！
アルコールに強いのであれば、酔わないのだから飲まなくてもいいと思いますねー。
私の周りは、酔わないから飲まなくなった人がすごく多いです。
禁酒頑張ってください！
私は治療始める少し前から生理期間以外は禁酒にしました。生理期間もその間のうち週末にあたる1日だけを飲酒OK、それ以外は禁酒。
妊娠～授乳中は飲めなくなるのでその練習だ、と思う事にしました。
私は焼酎とかジンが好きだったので、それらの割材と炭酸を足してカクテル気分で飲んでました。ノンアル表記のものは余計飲みたくなるので…旦那が呑んでると、いいなー、いいなー、飲みたいなーとあえて口に出してストレス解消してます。他人が呑んでると美味しそうなんですよね…,
ブログずっと拝見してます。体質改善、中々大変だと思いますが、頑張って下さい。
それで鍼に行ったりサプリ飲んだりとかってなんの意味があんの？
酒飲みって流産しやすいんですよ？
まず自分でできる事から始めるのが普通じゃないですか？？
お酒は飲めないと勝手に思ってました(笑)
そんなにお酒強かったとは意外です(*ﾟДﾟ*)
うちは夜アイスが楽しみだったのですが、体重も増えるし…と夫婦で話し合い、仕事の始まる月曜日と花金wの金曜日に食べるルールを作りました！
たまにそれ以外でも食べるときもありますが（笑）いきなり断つのもストレスですし、夫婦でモチベの上がるルール作りながら減らしていくのも良さそうですね☆
まぁ、確かに晩酌は睡眠も浅くなりやすいですし、減ればその分健康になりそう♪
応援しています(^｡^)
鍼灸やサプリ、高額な高度医療を受けていてお酒をやめてなかったとは信じ難いです。
ご主人の稼ぎや、ご主人の子供が欲しいという気持ちを考えたら、まずそこからではないでしょうか。
サプリとか鍼灸は所詮他力本願です。
ダイエットでもなんでもそうですが、何かに頼って痩せようというのは甘すぎます。
エステに行けば痩せられると考えてる人と同じです。
自分自身の努力で体質改善をして、それをお手伝いしてくれるのが不妊治療のクリニックです。
治療中でストレスがあると思いますが、もうすこしご自身に厳しくしないと結果はついてこないと思います。
何事も、本人がやる気になったときがやめ時、やり時なんですから。（＝＝）他人がぎゃーぎゃー言うことじゃない。中学生や高校生じゃあるまいし。
飲み物は熱いルイボスティーのみ。
本当に身体に良いことばかりをしてました。
やりすぎも良くないかもだけど、逆にここまでしないと許せなくなってました。
生理中はアルコール飲んでたってコメントありますが、
生理中こそ一番身体を休めないといけない時期なので
一番飲んではいけないときですよ。
リセットしてショックで飲みたくなるかもですが、一番身体に良くありませんよ。
こうめさんは子どもが欲しいと思ったときに
生活リズムの改善、身体作りから始めていないのでしょうか？
就寝時間もそうでしたけど、まず自分のことを色々見直して改善してみて、
それでもダメなら治療に頼るって順番になると思いますが…。
私はもう妊活してないから夜更かししちゃってますが、
寝る前にこちらの記事を読んで、
どうしてもコメントしたくなっちゃいました。
不快に思われたらすみません。
妊活・治療頑張ってください。
お酒だめなんですか？
不妊治療クリニックで(人工で高速運動精子あまりいなくてうまくいかず顕微検討中)、妊娠わかったらやめないといけないけど週の基準値越えなかったら別にのんで構わないって言われてました…
ストレスの方がよくないよと。
排卵後生理までの間もいいのか聞くと、着床には影響ありません、卵の問題だから、と。
そんな風に言う先生、信頼できないのかな…
自分はたまーにの外での機会しか飲まないんですが、今まで飲むキャラできてて妊活も言ってないしなかなか完全に断るのは難しいですよね…
期間はそんなに長くありませんでしたが、不妊治療の辛さはわかるつもりです。ストレスたまるし、お酒飲みたい気持ちもよくわかりますが、とりあえず１年など、期間を区切って禁酒とか、運動とか頑張ってください。
ずっとイライラする気持ちと応援する気持ちで読んでいましたが、耐えられなくなりコメントしました。
甘いな、と感じることが多々あります。
不妊治療の最大の敵は時間(年齢)ですよ…
健康・美容・妊活に大事なこと。
バランスの良い食事（野菜タンパク質をしっかり、糖質脂質は少な目に、良質な脂質も大事）、規則正しい生活リズム（睡眠、食事）、禁酒禁煙、適度な運動（圧倒的にスクワット！）、ストレス解消
どれもこれも、ごくごく普通のことですが…意外とできていない部分もあると思います。
当たり前のことを当たり前にやるって難しいんですよね。
夜更かしと飲酒は特に良くなかったと思うので、改善に繋がるのでは？！
がんばってください！
私はホットヨガをしてますが、レッスンした日は体がいい意味でくたくたでお酒を飲む気にはなれません。
レッスンがない日も「万全な体調でヨガしたいから今日はお酒は止めとこう」ってなります。
断酒とは関係ないですが、運動すると「こんなに頑張って運動して〇〇カロリー消費したたんだから」という意識が芽生えてポテチも食べなくなりました。
身体を動かすのって始めるまでは憂うつですが、やってみるといいことたくさんありますよ！
妊活といえど好きなことを我慢するって大変ですよね。私の旦那は酒もタバコもやめられない…と宣言してきたので、先生に相談したら「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」と言う漢方を処方してくれました。保険適用なので、けっこう安かったです。すっっっっごく、美味しくないらしいのですが、1日1袋（本当は1日2袋なんですが旦那が拒否して1袋）飲んでもらっていたら、精子の数値が半年程で上がりました。因みに、飲む前は数値が悪すぎて自然妊娠不可と言われました。
好きな物の我慢も良いと思いますが、漢方もオススメしてみました。女性にも漢方あるみたいなので。
私なんて40過ぎて超デブだしお酒飲んでても妊娠しましたよ。
ただ妊活中は翌日の基礎体温に影響が出ない程度の飲酒です。
いろいろ制限していくとストレスたまりませんか？
ストレスが一番体に悪いと思います。
皆さんも書かれていますが、日中スポーツなどで体を動かして
夜リラックスして寝る。これが健康にいちばんな気がします。
私が気を付けていたのは体を冷やさない事だけでした。
デブで暑がりなのでエアコンを使えないのがしんどかった。。
真逆の人がﾎﾟﾝﾎﾟﾝ子供産んでたりしてますよね。理不尽。
知人は妊娠中に「過度のｽﾄﾚｽよりは吸った方がましでしょ」って甘い名目で低ﾀｰﾙ？をたまに吸っていました。最悪です。でも元気で健康な子供産みました。理不尽。
もし酒のせいなら他の治療がもったいないですよ
もう年齢はいってるんだし禁酒しても
ダメなら諦めることも考えた方がいいと
思います
それといつもイライラしてますよね
イライラしてるとすべてにおいてマイナスです
そんなことでは妊活になっていませんよ
別に治療が先か、体質改善が先かなんてその人の勝手でしょうに。あなたのがイライラ、ピリピリしてると思いますけど？
こういう人って子ども産んでも、「子どもがいるのに◯◯ってありえない！」「高い学費払ってるのに◯◯させてないとか！」って自分も回りも子どもも追い詰めるんでしょうね。
これはただのエンターテイメントショー。
治療してたらもちろんダメかなって時期はあると思いますが。
すっごいストイックに節制した生活送ってて長年体外で全然できなくて
もういいやってお酒飲んだり好きに過ごしてたらできたって友人がいて。
子供ってこうやったら絶対できるってないと思います。
ストレスは敵ですが^ - ^
お酒や煙草を吸ってる方で不妊治療していても妊娠する人はしていて理不尽ですorz
ストレスが一番ダメなので、色んなコメントも気にせず聞き流す程度で良いと思います。
妊活なんて人それぞれなんだから、他人がとやかく言う事ではないよ。
そんな事言うから不妊様とか言われてしまうんだよ……頑張ってるのにそんなこと言われて悲しくない？
自分にあったいろんな方法を試して、他の方の方法は参考程度でいいじゃない！
皆さんの所へ子宝が来ますように
つらつらと自分のこと書きます。
結婚翌年の34歳から45歳まで妊活してました。
多少ブランクはあるものの、10年以上妊活やっても子供は出来ませんでした。40歳超えてからは顕微ばかりでお金も続かなかったです。
元々お酒は大好きで、呑むせいか強かったです。ちなみにタバコは吸った人のそばに居てもクラクラするくらい苦手で、タバコのあるところには近寄りもしなかったです。
お酒は基本的に毎日呑む生活でしたが、採卵前は控えてました。
呑まない私を訝しく思う人には「強い薬飲んでるので」と言って来ました。
数十万ものお金を無駄にすることと、赤ちゃんを授かる幸せを思うと採卵前のお酒は我慢できます。人口受精の頃から、卵の状態は決して悪くなかったです。それでも我慢が足りないと言う人は言うし、我慢はストレスになるので良くないと言う人も居ます。(元々呑まない人は我慢の概念もないと思いますが)
妊娠には至りませんでしたが受精したら授乳終わるまできっぱり止める自信はありました。
ちょっとくらい大丈夫、と言ってカフェイン摂取する妊婦さえ憎くて仕方なかったです。
それでもできなかった。そこを多少の飲酒を原因とするのか、ダイエットできなかった自分を責めるのか…
振り返ると「ああしておけば、こうしておけばよかったのか？」「仕事は休むべきだったか？(フルタイム勤務で有給で通院してた)」「いや、私はやり切った！」と、48歳になる今でも色々な思いが巡ります。
結局は、妊活中の行動の良し悪しなんて妊娠するかしないかの結果が全てなんですよ。
不妊治療を始めて一年経ちました。人工授精後に、体外受精で妊娠し無事男児を出産しました。一年の間に、二回の採卵、一度の流産もありました。
不妊治療を通して、やはりストレスが一番の大敵でした。大きなストレスを取り除いたら、あっさり妊娠したので驚きました。
私も主人も40歳です。もっと早く産んであげれば良かったと思う時もありますが、今だからこそ肩の力を抜いた子育てが出来ているのかなとも思います。若い頃だったら、主人と喧嘩ばかりだったと思いますよ。だから今のタイミングで良かったと思います。
ストレスを溜めずに、少しずつ生活改善をしながら笑顔の多い人生を送って下さい。
不妊治療中に、なんとなく玄関を毎朝掃除していました。玄関が綺麗だと自分も主人も帰宅する際に、良い気分になるのでおススメです。
また、出産は命がけってのは本当でした。身体、、鍛えておいた方がいいです。本当に。歯の治療も完璧に。